Vědci uvedli hlavní nebezpečí krátkodobé absence fyzických cvičení

Skupina vědců z Velké Británie zhodnotila následky krátkodobé absence fyzických cvičení pro zdraví mladých lidí, uvádí portál vědeckých zpráv EurekAlert.

Dvoutýdenní přestávka v soustavném fyzickém cvičení může vyprovokovat metabolické změny, které zvyšují riziko rozvoje chronických onemocnění, zjistili vědci. Jde především o nemoce srdečně-cévního systému a cukrovku druhého typu.

Během výzkumu odborníci sledovali 28 zdravých a fyzicky aktivních lidí, jejichž průměrný věk činil 25 let. Všichni účastníci experimentu nosili náramky, měřící fyzickou aktivitu.
Vědci došli k závěru, že přerušované aktivity, a to i na krátkou dobu, mohou mít negativní následky pro zdraví.

Není zde článek celý?