Vědci vyjmenovali čtyři hlavní faktory pro dosažení vysokého věku

Skupina švédských vědců vyjmenovala čtyři faktory, které jsou přímo spojené s prodloužením lidského života.

Informuje o tom portál Medical Xpress s odvoláním na časopis Journal of Internal Medicine.

Vědci se domnívají, že nejdůležitějšími elementy, které pomáhají dosáhnout vysokého věku, jsou pravidelná fyzická aktivita, nekouření, umírněná konzumace alkoholických nápojů a také dieta s přiměřeným množstvím výživných látek a vitamínů.

Výzkumu se účastnilo více než 33 tisíc mužů a 30 tisíc žen ve věku od 45 do 83 let.

Není zde článek celý?