Vědci informovali o nebezpečí noční práce

Vědci z Hongkongské univerzity zjistili, že nedostatek spánku a noční bdění vede k poškození struktury DNA. S vědeckými závěry se můžete seznámit v časopise Anaesthesia.

Podle informací vědců práce v noční směně zvyšuje oxidační poškození DNA, což napomáhá vzniku vážných chronických onemocnění.

Autoři studie došli ke svým závěrům na základě pokusů na sobě samých. Třeba lékaři, kteří stále měli noční směny, odevzdávali po jejich ukončení krev na rozbor. Výsledky testů ukázaly, že úroveň poškození DNA u těch, kteří pracovali v noci, byla mnohem větší než u jejich kolegů, kteří pracovali ve dne a v noci klidně spali.

Odborníci ze španělského Národního centra pro srdeční a cévní výzkumy již dříve zjistili, že krátký nebo nehluboký spánek zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy.

Odborníci z Evropské kardiologické společnosti určili optimální délku spánku — šest až osm hodin denně.


Není zde článek celý?